草莓中含有豐富的胡蘿卜素,維生素A,對我們的視力是有一定幫助的,可以緩解視力疲勞,養肝明目。適當的吃草莓,還可以補充各種維生素,還可以起到美容養顏的作用。
吃草莓對眼睛挺好的,可以保護視力,因為草莓中含有豐富的胡蘿卜素和維生素a可以緩解夜盲癥,可以維護上皮組織健康,明目養肝促進生長發育之效,平時也可以吃一些藍莓,藍莓也可以明目,保護視力。
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