減肥瘦身期間可以喝一些黑茶。黑茶中含有豐富的維生素B1維生素b1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起的重要作用，可以促進(jìn)脂肪燃燒，黑茶中的單寧酸可以清理腸胃，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物及時排出，所以有減肥瘦身的功效。另外可以喝一些普洱茶，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶能對脂肪產(chǎn)生分解作用。
      

      荷葉茶是可以幫助達(dá)到減肥瘦身的，但是也要注意適當(dāng)?shù)暮纫恍┎豢梢院鹊倪^多，要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入，幫助身體在健康的狀態(tài)下達(dá)到減肥的效果