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張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-11-12 16:12:23
你好。特別要求自己不吃這個不吃那個，通過進食少來達到減肥的目的是不可取的，這樣會使身體導致營養不良，低血壓還容易引起胃部疾病，所以說想要減肥，每頓只吃七分飽，還要早餐不能空腹一定要吃飯，多吃一些粗糧和蔬菜，同時參加適當的體育鍛煉
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