多吃含鈣類、維生素D比較高的食物或堅果,比如喝牛奶、豆類這些含鈣比較高,可以促進骨折的愈合,通常在骨折愈合前患者應盡量避免負重行走,但也不宜整天臥床不動,可進行適當活動和功能鍛煉,以免肌肉發生萎縮
出現那個部位的骨折之后,一定要及時拍片檢查,看錯位的情況和軟骨損傷的情況之后,如果明顯錯位的,可以選擇手術療法沒有明顯錯位的,一定要保持局部絕對的制動一段時間才能夠予以恢復。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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