不建議隔夜吃綠葉菜,隔夜的綠葉菜里面的亞硝酸鹽含量比較多,這種物質容易致癌。蔬菜隔夜的時間長容易變質,尤其是夏天的話,容易導致細菌滋生出現腹痛腹瀉的情況。
綠葉菜隔夜不能吃,綠葉菜中本身含有一定的硝酸鹽物質,如果放置時間過長可能會產生亞硝酸鹽等致癌物質,所以綠葉菜應該在當天內食用完,并且此時的營養物質和口感最佳,或者將其密封后放入冰箱冷藏區保存。
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