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天天吃紅薯好嗎?

保密 | 0個月 2021-11-10 16:59:41 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 天天吃紅薯好嗎?

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:27:37 我要投訴

      天天吃紅薯是對身體有好處的。紅薯營養(yǎng)豐富,含有膳食纖維,維生素及礦物質(zhì),紅薯是低脂低熱量飲食。可以減肥,潤腸通便。但是也要注意營養(yǎng)均衡,食品多樣化

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