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早餐可以吃什么小點心

保密 | 0個月 2021-11-10 00:27:07 2人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐可以吃什么小點心

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-11-10 06:56:44 我要投訴

      早餐可以去吃一些面包片，這一類的食物喝一些牛奶，對于我們腸道的一個潤腸通便來說是很好的，而且早餐一定要去吃早餐，這一餐是比較重要的，如果經(jīng)常不吃早餐會引起腸胃炎。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-11-10 14:39:42 我要投訴

      早餐盡量選擇一些營養(yǎng)全面好消化吸收的食物，可以吃一些牛奶面包，比如全麥面包，也可以喝一些豆?jié){，或者是新鮮的蔬菜和水果。可以自己用雞蛋還有燕麥片攪拌均勻以后放在蒸鍋里面，蒸小蛋糕吃。
      

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