新生兒如果有睡眠障礙,可以在睡覺前讓孩子適當的聽一些舒緩的音樂。也可以給孩子進行適當的安撫或者溝通,都可以起到緩解的作用。另外,在睡覺前一定要保持絕對的安靜,避免讓孩子長期處于興奮的過程中。
新生兒他的24小時之內睡眠時間是比較長的,但如果出現睡眠障礙,那么有可能與一些疾病有一定的關系,但也不排除與環境因素有關,可以保證室內溫度適中恒定,然后再觀察寶寶的精神狀態,必要時可以到醫院盡早查明原因,然后進行干預
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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