晚上好可以減少老年癡呆嗎

男 | 66歲 2021-11-04 10:16:12 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：晚上好可以減少老年癡呆嗎

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2021-11-04 12:01:18 我要投訴

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2021-11-04 11:30:30 我要投訴

老年性癡呆的誘發(fā)因素是非常多的，也包括熬夜。以保障充足的睡眠，作息規(guī)律是減少老年性癡呆。概率的一個重要的方面。其次還應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃一些堅果比如核桃，栗子有一定的幫助，提高記憶力的作用。

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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