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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-11-03 23:32:58
具有防曬效果的食物有胡蘿卜，西紅柿，綠茶，豆制品，堅果，喝獼猴桃。這些食物中都含有非常多的維生素。夏天可以多吃這些水果，可以有效的防止皮膚被曬傷。
2021-11-03 23:15:56 我要投訴
無論什么食物都是不能達到防曬的效果的，但是通過補充一些維生素含量比較高的新鮮蔬菜水果，比如檸檬，獼猴桃，胡蘿卜等對于美白皮膚，提高皮膚的彈性和抗氧化能力具有非常明顯的效果，對于防曬只能在出門時做好防曬工作，來防止紫外線刺激。
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