目前存在一定的緊張焦慮恐懼情緒。例如過分擔心，緊張，害怕。大多與精神心理因素有關，例如個人不良經歷或者是環(huán)境因素的影響，同時可能與個性有關。需要調整心態(tài)，提高自信心，加強溝通，凡事需要順其自然，有效轉移注意力，或者改變自己的認知，嚴重者需要進行心理治療或者是抗焦慮藥物治療等。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，對于那些有危險性的軟件一定不要觸碰，避免出現(xiàn)受騙的現(xiàn)象，如果心理方面感覺自己調節(jié)困難，應該找心理醫(yī)生進行治療和調節(jié)。