健康咨詢描述: 總是有災難性聯想,懷疑男友出軌,不喜歡自己,其實知道可能自己想多了,忍不住想,想探究,半夜醒來胡思亂想,很難睡著,自卑,一直表情冷漠,不喜歡笑,覺得別人都很壞。受童年影響,父親酗酒,母親總是哭泣,童年得過一場大病,心理上害怕討厭父親,成年后家庭和諧。成年后不太合群,愿意獨處,情商低,理解不了別人的玩笑,很容易被別人中傷,如何調整心態,學會笑,如何處理和男友的關系?
病情分析:
您好,根據您的情況分析,主要是精神過于緊張,老是有某些強迫癥狀。而且成長過程中受到某些影響,導致性格內向,孤僻。
指導意見:
這種情況首先要自己有一定的心理暗示跟別人交往的時候不要過于敏感或者是過于激動。平時要多交一些朋友,多跟朋友傾訴,不管什么事。都要看的平淡一些。也可以選擇到外面去旅游或者是多到開闊的地方去散步。
嗯,我也感覺自己有些強迫癥,一點小事可能記很久。可能還有點思維奔溢,有時候跟男友抱怨會長篇大論,有什么辦法可以自我治療嗎?
既然你自己意識到自己有問題。首先每次出現這種癥狀的時候要做自我暗示,然后要,多跟身邊的朋友交流,要相信朋友或者是跟閨蜜交流,叫朋友監督提醒自己。
病情分析:
根據你的描述,考慮是你心理壓力過大引起的神經衰弱或是抑郁癥引起的癥狀
指導意見:
建議,保持心情愉快,多和你的朋友進行溝通聊天,學會自己開導自己,也可以去醫院心理科進行心理疏導治療
病情分析:
你好,看得出你的既往經歷會給你的內心形成大的傷害,這樣環境成長的孩子容易產生不安全感,迫切的尋找安全感,
指導意見:
可以理解,因為你那個時候還小,不過你現在長大了,需要明白安全感是自己爭取的,并不是他人可以給你的,你的男朋友也是,若是你的懷疑成了真的話,或者對方漠不關心,那你完全可以離開,因為他已經不再安全
以上是對“總是有災難性聯想,懷疑男友出軌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的描述,這還是和個人的心理有關系,建議你首先增加自信,尋找自身的優點,不要總是拿自己的缺點去和別人的長處相比,
指導意見:
選好自己的立場,及時定位在生活中合理安排日常生活工作,把自己的生活排滿的,這樣無暇去想其他事情,多和你的男友多做家務,增加感情互動,
病情分析:
你好
從你描述的情況,分析
你是屬于抑郁癥;
關于抑郁癥;又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,你描述的“不喜歡自己,其實知道可能自己想多了,忍不住想,想探究,半夜醒來胡思亂想,很難睡著,自卑,一直表情冷漠,不喜歡笑,覺得別人都很壞,成年后家庭和諧。成年后不太合群,愿意獨處,情商低,理解不了別人的玩笑,很容易被別人中傷”這此都你心境低落的表現。自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,出現罪惡妄想。
指導意見:
對于出現抑郁癥,建議到當地的醫院,心理病專科,在醫生的指導下進行全身的藥物與心理指導治療。
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