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懷孕期間失眠多夢該用什么方法治療？

女 | 0個月 2021-11-03 16:49:45 2人回復來自

健康咨詢描述：懷孕期間失眠多夢該用什么方法治療？

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王珂菏澤怡寧精神病醫院主治醫師擅長: 擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、強迫幫助網友：34926

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2021-11-04 07:46:44 我要投訴

在懷孕期間出現失眠多夢的話，如果不是特別嚴重，可以加強自我心理調適，養成規律作息的習慣，如果說比較嚴重的話可以通過心理醫生的幫助進行治療

郭麗娟二級心理咨詢師擅長: 神經癥類，抑郁癥，焦慮癥，強迫癥，恐懼癥等，也擅長幫助網友：1798

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2021-11-03 17:40:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，是懷孕后才有嗎？夢里是覺得焦慮不安，還是也沒什么特別情緒，就是夢多呢？會不會夜尿多，有什么不舒服沒有。比如說恥骨痛，呼吸不暢等呢？
      指導意見：
      孕期身體不適，再加上對孩子的擔心，會影響到心情，對睡眠也會有影響。適量運動，多放松心情，聽輕音樂，按時體檢，和孕檢醫生說自己的情況。

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