主要是新鮮的蔬菜水果,可以選擇偏涼性水分多且容易吸收的,因為富含有維生素,有利于聲帶的恢復,也能夠起到清熱解毒,滋陰潤肺的作用。比較常用的有梨,蘋果,櫻桃,獼猴桃,柚子等。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規律。
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