病情分析:
糖尿病人可用的甜味劑包括木糖醇,腸胃吸收率低,而且它在體內的代謝過程不需要胰島素的參與,所以吃木糖醇后血糖上升速度遠低于食用葡萄糖所引起的血糖升高,但是木糖醇在腸道內吸收率不到20%,所以吃多了可能會引起腹瀉。
指導意見:
指導意見:
糖尿病患者需要嚴格控制飲食,以低鹽、低脂、低糖飲食為主,但如果長期不吃甜食,會導致患者出現甜味的渴望。有適合糖尿病吃的甜味劑有:1、木糖醇,味甜而吸收力低,在體內代謝不需要胰島素的參與,但不宜多吃,易導致腹瀉;2、甜葉菊,熱量低,也不會導致血糖的波動;3、果糖,是一種營養性甜味劑,少量使用可以滿足口感。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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