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2021-10-24 06:09:15 我要投訴
備孕期可以補充葉酸，要求在懷孕前的3個月和懷孕后的前3個月額外補充葉酸，建議每日額外補充400-800ug。妊娠早期葉酸缺乏，可增加胎兒發(fā)生神經管畸形及早產的風險，所以婦女應從計劃妊娠開始，多攝入富含葉酸的動物肝臟，深綠色蔬菜及豆類，并額外補充葉酸，祝寶寶健康成長！
2021-10-24 06:01:37 我要投訴
這個是準備懷孕的話，備孕期間是可以吃葉酸的，可以均衡多樣化的飲食補充營養(yǎng)，補充水果，還有這個維生素之類的，那么也是可以補充蛋白質，可以加強體育運動，注意手衛(wèi)生的
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