減肥導致月經量少可能是由于過度節食、運動量過大、內分泌失調、精神壓力大、藥物副作用等。
1. 過度節食：減肥時過度限制熱量攝入，身體營養不足，尤其是蛋白質、脂肪、維生素和礦物質缺乏，會影響激素合成，雌激素水平下降，子宮內膜無法正常生長增厚，從而導致月經量減少。
2. 運動量過大：高強度、長時間運動，身體能量消耗過多，脂肪儲備減少，會干擾下丘腦 - 垂體軸功能，影響激素分泌，進而影響月經周期和月經量。
3. 內分泌失調：減肥過程中體重快速下降或身體代謝紊亂，易引發內分泌失調，雌激素、孕激素等分泌失衡，影響子宮內膜的正常生理變化，造成月經量少。
4. 精神壓力大：減肥期間精神高度緊張、焦慮，大腦皮層長期處于應激狀態，會抑制下丘腦功能，使內分泌系統紊亂，影響月經。
5. 藥物副作用：部分減肥藥物可能有副作用，干擾體內激素水平，影響月經，導致月經量少。
減肥要科學合理，保持均衡飲食，適度運動，避免過度節食和高強度運動。同時，要學會釋放壓力，保持良好心態。若月經量少情況持續不改善，應及時就醫，在醫生指導下調整減肥計劃和進行相應治療 。
