病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來看，是不是最近存在事物刺激，有一定的心理陰影，造成的失眠多夢，同時也可能與你睡眠質量下降，引起生物鐘紊亂，神經衰弱有關！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓練，避免精神壓力過大，多與人交流溝通，不要過分的焦慮，強迫思維，白天適當的培養興趣愛好，勞逸結合，看看效果
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你現在的這些癥狀表現，考慮是存在有比較嚴重的睡眠障礙
      指導意見：
      針對你現在的睡眠障礙問題，因為已經影響到了你的日常生活質量，所以一定要引起足夠的重視，選擇到正規醫院的睡眠中心，或者是精神心理科去診治，醫生會根據你的病情給你選擇相應的藥物來治療目前的睡眠障礙問題，只要能夠配合醫生給出的治療方案來治療，那么就會逐漸的調整到正常人的狀態
      

      病情分析：
      你每天晚上都要做好幾個夢，有時候被氣醒嚇醒。還有發生過夢魘，醒來之后比較累，看起來睡眠質量非常不好。
      指導意見：
      做夢比較多可能和身體因素有關，比如肝腎功能不好，也可能是精神心理因素引起的，如長時間精神緊張焦慮，壓力大等。你經常被氣醒嚇醒，說明內在有比較多的憤怒委屈恐懼這種情緒。建議多和家人溝通交流，多做些感興趣的事，轉移注意力。也可以看精神心理科醫生，吃些藥調整，并接受系統的心理疏導。
      
      以上是對“疲憊多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據您所述的情況經常出現有很多的夢境和自我有較大的壓力，也不排除有入睡前的視頻效應或者是自我有熬夜出現有惡性循環而導致有當前的植物神經紊亂和出現內分泌代謝的異常
      指導意見：
      這種情況是需要您盡可能的先自我放松和放空大腦，另外，有較大的壓力時，選擇很好的放松和勞逸結合制定規律的作息時間可以進行入睡前的一些聽輕音樂和按摩大腦皮層改善