便秘的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦竦模裰泻械纳攀忱w維是比較豐富的，能夠有效的刺激腸道蠕動，并且增加糞便體積的效果能夠達到預(yù)防便秘的作用，而且石榴中的花青素也是比較多的，花青素本身就具有抗氧化的作用。
      

      你好，：因為石榴屬于比較難消化的食物，而且石榴果肉里面含有很多鞣質(zhì)，這種物質(zhì)會導(dǎo)致便秘情況加重，所以不建議便秘患者吃石榴。石榴本身營養(yǎng)價值非常高，含有多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì)，例如b族維生素、維生素c、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及各種金屬微量元素等，在一定程度上可以起到增進食欲、提神、助消化、止血、澀腸止血等作用。經(jīng)常吃石榴對人體有很多好處，可以用來緩解痢疾、拉肚子、口干舌燥、肚子痛等不適癥狀。