咖啡雖然不會導致骨質疏松,但是一般喝的都是速溶咖啡,而速溶咖啡在生產過程中,為了滿足人們的口感需求,往往會加入大量的糖,香精以及植脂末,一部過多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內,久而久之引起肥胖
經常喝咖啡對長骨質疏松是有一定影響的。特別是中老年齡,盡量還是要少喝咖啡,適當的需要補充鈣劑和維生素D的,預防骨質疏松的發生,平時多參加一些戶外運動。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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