第三腰椎右側橫突骨折，骨折完全愈合，一般需要三個月，現在才20天，當然會有酸痛不適的情況，應該繼續嚴格臥床，避免運動，避免久坐，休息滿30天的時候，骨折部位可以形成骨痂，癥狀會有所好轉
      

      是不可以坐著的，需要臥床休息靜養3個月，否則會發生骨折移位的，影響愈合的，希望你正確面對，休息靜養為主，局部熱敷，增加營養飲食，積極的采取對癥治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理
      

      第三腰椎橫突骨折一般是不需要治療的，橫突骨折是非承重部位的骨折，它的治療主要以休息為主，有點疼痛都是正常的，傷筋動骨100天，完全恢復可能要三個月的時間，目前你還是盡量靜養為主。
      
      以上是對“不慎摔傷，腰右三橫突骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述為腰椎橫突骨折，分析目前情況，建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療，建議不要暴力活動，建議口服舒筋活血藥物，建議定期復查拍片指導下一步功能練習。