孕期DHA并不是一定要吃的，在孕婦的膳食指南中并沒(méi)有強(qiáng)調(diào)DHA的補(bǔ)充，因?yàn)樵谖覀內(nèi)粘５氖澄镏幸彩菚?huì)含有點(diǎn)的。日常生活可以吃一些深海魚類雞蛋都含有DHA。
      

      懷孕之后，由于身體的生理性變化，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量也會(huì)增加，所以說(shuō)像這個(gè)問(wèn)題的話，就需要考慮適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，比如說(shuō)口服葉酸或者dha這個(gè)對(duì)大腦的發(fā)育，對(duì)胎兒心經(jīng)系統(tǒng)心臟的發(fā)育等等，都會(huì)有一定的影響的，可以補(bǔ)充
      

      懷孕期間有必要吃dha，DHA俗稱腦黃金，無(wú)論是從大腦的發(fā)育以及視神經(jīng)的發(fā)育都需要dha，對(duì)孩子大腦的發(fā)育以及視神經(jīng)的發(fā)育有非常重要的作用，建議是從懷孕期間服用一直要服用到哺乳期
      
      以上是對(duì)“孕期dha有必要吃嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！