一般飯后不適合馬上運(yùn)動，應(yīng)該在飯后半小時或者一小時之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如果長期的吃飽之后散步，也不一定就得胃下垂，這需要根據(jù)個人的體質(zhì)決定的，建議保持健康的生活方式
      

      飯后適當(dāng)?shù)幕顒由⒉叫凶叨伎梢裕粫?dǎo)致胃下垂，如果吃飽飯以后劇烈運(yùn)動，這種情況有可能會導(dǎo)致胃下垂，輕微的活動不會影響病情不用擔(dān)心。平時一定要少量多餐，不要暴飲暴食，也不要吃的太多。