你好，舌頭兩邊有齒痕，有舌苔，這說明體內濕氣重，脾胃不和，建議調整飲食結構，盡量多吃一些清淡溫軟易消化的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和不易消化的食物，薏米，赤小豆，南瓜，紅薯等食品有祛除體內濕氣的功效，能幫助改善癥狀，平時也要堅持運動鍛煉。
      

      舌苔厚白、齒痕舌、口臭，有可能是胃腸功能不好、脾胃虛弱，也有可能是口腔有炎癥或者口腔衛生不好，口服歸脾丸，清淡飲食，避免重口味的食物。使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液和康復新液漱口，好好刷牙，掌握正確刷牙方式，咀嚼口香糖，看一看口腔科、消化內科和中醫。
      

      舌苔發白有可能是濕氣重和上火的原因，還有可能是脾虛的一種表現，脾出現問題后，我影響身體的各個方面，患者要及時進行治療，多吃清淡有營養的食物，同時要注意口腔的清潔衛生，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“舌頭發白有齒痕厚不知道是什么情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！