根據你描述的情況來看，胃老是不舒服，胃脹氣等，平時應清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，規律休息，不要熬夜，適當運動，以增強抵抗力。針對這種情況，我建議最好采用中西醫結合治療比較好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，癥狀應當考慮是胃脹氣引起的，不必過于擔心，積極治療就會痊愈。
      指導意見：
      建議你口服胃靈合劑，保和顆粒，平時注意腹部保暖。注意清淡飲食，不要食用辛辣刺激的食物，飯后適當的活動，平時注意多喝水。