飲食及糖尿病的飲食水果也是可以吃的,像蘋果,香蕉,柚子,西紅柿,黃瓜都可以,但是一定要注意適量少食多餐。空腹血糖要控制在5.3以內。餐后兩小時血糖控制在6.7以內。
妊娠期如果出現糖尿病問題的情況,盡量還是要少吃水果,因為水果當中的含糖量都是比較高的,但是可以適當的吃火龍果或者是獼猴桃這樣的一些水果,含糖量相對比較低,但是也要少吃。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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