這種情況建議你進行自身的調節，面對現實，為了學習，為了你以后的前途，一定要克服這種心理狀態，每天進行適量的運動，多與同學交流，把精力放在學習上，讓自己忙碌起來，想家的時候可以聽聽輕音樂，轉移一下注意力，慢慢的調整。

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒。嚴重患者可以出現一些精神心理疾病，例如適應障礙，表現為焦慮抑郁反應。大多存在一定的精神心理因素，例如對于新環境的不適應或者是人際關系的影響。同時也與個性有關。嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是不適應學校的住宿生活，一到學校就開始哭，情緒低落影響到了學習，讓自己很辛苦。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要給自己太多的心理負擔，如果不適應住宿，能夠走讀的話是最好的。在保證學習的前提下，要學會慢慢的適應集體生活，交一些朋友，多和同學在一起聊天兒談心，以后上高中或者上大學，早晚還是要離開家的。
      
      以上是對“不想住校，一到學校就想家，很崩潰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！