你好，根據你的描述：經常肩關節脫位，干活稍不注意就脫位，考慮肩關節習慣性脫位。習慣性脫位主要是由于關節囊松弛、薄弱，在突然受力情況下發生。建議做關節囊重建修補術。一般4周開始關節功能練習，4-8周逐漸恢復到正常的日常工作及生活狀態。你好，你現在的情況一般是因為肩關節囊，肩關節周圍韌帶肌肉外傷造成的松弛，撕裂等原因引起的。如果經常出現脫位的情況，建議可以到正規醫院骨科就診，明確情況以及原因，行手術進行治療，平時注意休息，避免提重物。你好，這種情況一般考慮是關節韌帶松弛、損傷的原因，手術治療可以治好的建議聽從醫生的安排手術治療。你說的這種情況應該有關節囊損傷，一般保守治療效果不佳。建議手術修復關節囊，術后患肢固定六周。
      

      如果有肩關節脫位，建議您要注意減少活動量，一般脫位以后需要固定4到6周的時間一般六周之內不要進行劇烈的運動。后期也要盡量減少，肩關節的牽拉動作，防止再次脫位。