病情分析：
      從你描述的情況來看，經常做夢，醒后自己情緒不好。做夢是一種正常生理現象，每個人都會做夢，但有時往往會把夢境與現實聯系起來出現了煩惱。
      指導意見：
      在外經常做夢，一般考慮可能與你日常生活環境引起的精神緊張，心理壓力大有關。建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，學會合理宣泄自己的父親情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。心情調整好了，睡眠質量也會有所改善。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，你說控制自己不在做夢，夢是人的正常生理反應，就像吃喝拉撒是一樣的，你是不能控制他的，俗話說日有所思夜有所夢，你晚上做的這些夢，更多的是由于您白天的一些經歷的呈現
      指導意見：
      你說在老家很少做夢，而出來之后就經常做夢，說明你在老家過得很舒心愜意，而出來之后，由于外界各種壓力比較大或者環境適應不良，讓你出現了一些緊張焦慮的現象，所以這種情況建議你最好是尋求心理咨詢師的幫助，同時，嘗試著調整一下自己