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有問必答網心理健康科 → 胡思亂想,精神恍惚,焦慮

胡思亂想,精神恍惚,焦慮

男 | 27歲 2021-10-08 18:27:49 2人回復 來自

健康咨詢描述: 今年27歲,在大城市工作生活,節奏快壓力大,近段時間晚上回到宿舍,看到女鄰居擺放在門口的鞋子物品就會產生一些奇怪的想法,控制不了的想要去拿來滿足自己,好幾次都是很快的進房間了,不敢在門口多逗留,身怕會控制不了去拿,也害怕被監控畫面拍下來,回到房間總是心心念念,這種狀態一直影響我

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-10-08 20:24:37 我要投訴

      你的做法是正確的,千萬不能拿別人的東西。建議你到精神心理科就診,進行詳細的檢查。明確具體的診斷,進一步治療,平時注意放松心情。多參加一些有意義的活動,分散注意力。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-10-08 20:20:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年27歲在城市生活節奏呀,節奏快壓力特別大,然后看到鄰居擺放的鞋子物品,就有一些奇怪的想法,甚至都控制不住自己的想法,這樣其實是很難受
      指導意見:
      說句實話,27歲了,也該談對象了,你有這樣的想法也不是什么特殊的壞的想法,看情況你也該找一個對象了,如果有一個合適的對象的話,你可能就不會有這些奇怪的想法

2021-10-10 09:38 ask93417053md 追問

暫時還找不到,所以這種思想很難控制,經常下班回來看到就容易受到刺激

2021-10-10 09:39醫生回答:

嗯,可以多運動,轉移注意力,回家的時候聽一些喜歡的東西,轉移注意力

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