這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，勞累，緊張焦慮，少吃一些辛辣刺激性的食物，這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些藥物調(diào)理，比如說杞菊地黃丸效果也是比較好的。
      

      病情分析：
      你好，腎虛、肝火旺都有可能引起耳鳴，但腎虛耳鳴多伴有腰膝酸軟、病乏等癥狀，肝火旺多伴有急燥易努、口干目赤等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果用中藥調(diào)理身體的話可就診當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)通過脈象、舌苔等結(jié)合癥狀才能指導(dǎo)用藥。平時(shí)少食辛辣食物，避免疲勞、熬夜、壓力等。