脛腓骨骨折目前術后10個月，一般骨折愈合的可能性會比較大。首先，及時完善脛腓骨的X片檢查，判斷骨折是否已經徹底愈合。如果骨折已經徹底愈合，注意的事項主要是避免劇烈的運動，其他的日常行走、生活沒有特別的注意。如果復查骨折還沒有愈合，注意的事情會比較多。首先，盡量的避免吸煙、喝酒，這些可能對骨折的愈合有影響。其次，避免盲目的去負重，不然可能導致內固定松動，甚至斷裂、骨折移位、內固定失敗。再次，積極的尋找骨折愈合慢或者不愈合的原因，可能會有感染骨髓炎的情況，也可能是過早盲目負重影響骨折的愈合。最后，飲食上可以適當的吃山藥、當歸等食物，有助于骨折愈合。

      通過你的詳細描述為左脛腓骨骨折已經手術治療十一個月，分析目前情況，建議下肢彩超檢查，建議局部熱敷烤電微波治療，建議溫水泡腳改善癥狀，建議定期復查拍片指導下一步功能練習。建議循序漸進練習。