你說的這種情況如果明確膝關節損傷的話可有膝關節腫脹及疼痛不適，活動受限，嚴重的話影響正常生活，多與平時過度活動有關，應該沒有明確外傷。建議到醫院進行檢查一下了解損傷程度，需要減少膝關節的活動，可行熱敷，服用活血止痛藥物及外貼膏藥等治療。
      

      運動過度有可能會損傷關節的，因為長時間的過度運動容易造成關節的過度磨損，久而久之會形成關節損傷，關節損傷后一般表現為關節腫脹，并伴有燒灼感，同時還可能會伴有肌肉酸痛
      

      運動過度會損傷關節，加速關節的退行性病變，如果有關節的損傷可以口服修復軟骨的藥物，如硫酸軟骨素，或者氨基葡萄糖等治療。也可以口服一些強筋健骨的中藥，如藤黃健骨膠囊，壯骨關節丸等治療。
      
      以上是對“運動過度真的會損傷關節嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您說的情況來看的話，這個肯定會有損傷關節的可能性的呀，因為過度的運動會導致這個關節負荷加重超過本身的承重能力，所以就會引起關節損傷，有可能會引起韌帶損傷，肌肉拉傷，嚴重的還會影響到正常肢體活動，所以說呢，要適當的鍛煉啊，不要過度的運動，做好關節保護工作。