在群里,網球肘之后需要盡量休息,尤其是不要做能夠加重網球肘疼痛的動作,局部可以做一做理療,比如熱敷,烤電,也可以使用活血化瘀的膏藥,所謂的炎熱貼,如果是活血化瘀的話,應該是可以的,但是根據名字應該能夠起到熱敷的作用
網球肘貼熱帖是可以的。熱帖可使局部溫度增高,血流增快,有利于消除炎癥,緩解疼痛。利用熱帖貼敷,有一定的效果,但很難做到根治網球肘,建議和其它治療方法一起使用,如局部痛點注射,效果會更好一些。
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