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用了激素藥后怎樣減肥

保密 | 0個月 2021-10-02 16:53:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 用了激素藥后怎樣減肥

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:25:34 我要投訴

      指導意見：
      由于某些疾病的病情需要，某些人長期吃激素。短期吃激素，對于體重影響不大，但是長期吃激素就會增加體重，造成肥胖。那么吃了激素藥怎么減肥呢？首先是在病情允許的情況下，慢慢的把激素量減下來，最后停藥，如果激素不停，體重是很難下來的。停藥后注意飲食，多吃清淡的飲食，及新鮮的蔬菜和水果，少吃高糖、高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。另外還要運動鍛煉，運動和鍛煉，能夠使人保持身體的正常，減少多余的脂肪，精神飽滿。
      

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