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2021-10-02 15:02:44 我要投訴
12歲孩子肥胖可以通過控制飲食、加強運動的方法來減肥，飲食要以清淡為主，減少熱量、脂肪的攝入，盡量吃含有維生素、蛋白質的食物，同時還要保證足量的有氧運動。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-10-02 07:45:19
12歲的孩子想減肥的話，首先應該管好自己的飲食習慣，多吃蔬菜搭配上粗糧，控制好每天的收入了，然后的話就是多運動，每當自己下課放學之后要進行半小時以上有氧運動，比如說打籃球踢足球，跳繩等等，每天堅持半小時。
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