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藜麥米減肥期間能吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-01 06:38:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 藜麥米減肥期間能吃嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:08:35 我要投訴

      減肥期間可以吃這種米飯，但是也不要吃得太多，建議以它作為主食，每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外每天要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，綜合起來減肥效果好。關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿。
      

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