健康咨詢描述: 長期熬夜和長期手淫的習慣嚴重腎虛有腎結石,有尿血,腋下時不時有汗水,吃什么蔬菜水果能有效排出腎結石呢?
你好,腎結石是不可以熬夜的,結石患者首先要注意飲食生活習慣要低鈣飲食,不要吃含草酸以及鈣較高的食物,比如高膽固醇食物,動物的內臟,菠菜,豆腐等食物,也不要喝濃茶和咖啡,飲酒。同時要多飲水多運動。適當的鍛煉增強體質。
經常性熬夜,沒辦法早點睡
必須要早點休息,經常熬夜對身體特別有害。沒有什么比健康更重要。
主要是十點以后睡不著經常凌晨以后才睡著
可以喝點安神補腦液等,調整生物鐘,調整作息規律。
有腎結石能吃維生素B12嗎
可以不影響
根據以上情況來看腎結石,吃水果是沒有辦法進行排除的,需要根據結石的大小以及部位,可以通過中藥,口服排石湯及并且配合體外碎石都能夠達到排石的效果可以多喝水以及多運動
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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