紅細胞高指的是單位體積血液中所含的紅細胞數目超出了正常范圍。

紅細胞是血液中最多的細胞成分，其主要功能是運輸氧氣和二氧化碳。正常情況下，不同性別和年齡段的紅細胞數量有相應的正常參考值。成年男性紅細胞計數正常范圍一般在4.0～5.5×1012/L，成年女性在3.5～5.0×1012/L 。當紅細胞計數高于這個范圍時，就屬于紅細胞高。

導致紅細胞高的原因有多種。相對性增多常見于因血漿量減少，使紅細胞容量相對增加，如嚴重嘔吐、腹瀉、大量出汗、大面積燒傷等，導致血液濃縮。絕對性增多可分為原發性和繼發性。原發性增多如真性紅細胞增多癥，這是一種原因未明的造血干細胞克隆性疾病。繼發性增多常因組織缺氧，促紅細胞生成素代償性增多引起，如慢性阻塞性肺疾病、發紺型先天性心臟病等；也有非代償性的，如某些腫瘤或腎臟疾病可分泌過多促紅細胞生成素。

如果檢查發現紅細胞高，不必過于驚慌。應進一步檢查明確原因。在日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素等營養物質的食物，適度運動，保證充足睡眠。同時，要按照醫生的建議進行后續檢查和治療，定期復查血常規，以便及時了解紅細胞數量的變化情況。