維生素d3輕度缺乏怎么補充
男 | 24歲 2021-09-28 12:11:30
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健康咨詢描述： 醫生您好，維生素D3輕度缺乏，買了維生素d3滴劑，每天吃幾次，飯前吃還是飯后吃？
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醫生回復區
2022-07-14 15:09:34 我要投訴
維生素D3可以調節鈣、磷元素的代謝和吸收，從而減少骨折風險。如果缺乏維生素D3，可能會出現佝僂病、骨骼疼痛以及其他并發癥。因此在臨床中檢測缺乏維生素D3時，一定要及時進行補充。
產品選擇上，建議選擇滴適寶維生素D3滴劑，采用天然羊毛脂D3，比較好吸收，且有400、600、1000IU三種規格，可以根據自身需要選擇合適的產品。另外，建議你可以在日常生活中多曬太陽，平時注意飲食健康要跟上，多進行體育鍛煉，也有利于補充維生素D。
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