你好,現在看你這個情況可以推拿按摩的,這個情況可以配合針灸或者小針刀進行治療,現在這個情況多長時間了,可以配合外用扶他林乳膏進行治療,你這個情況小針刀治療效果好一點,建議你平時注意不要過度勞累,平時注意忌食辛辣刺激性食物。
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