病情分析：
      我想你這種情況可能屬于一種情緒緊張焦慮的表現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的緊張和焦慮的情緒會(huì)產(chǎn)生一些軀體化的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候你過于在意這些癥狀，就會(huì)造成他們?cè)絹碓筋l繁的發(fā)作，要學(xué)會(huì)忽略放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，從你現(xiàn)在的情況描述來看，是不是最近受到事物刺激，存在心理陰影，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)，也不排除存在器質(zhì)性病變影響！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，出現(xiàn)類似情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，多去做一些積極開心的事情，并對(duì)局部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘?，慢慢調(diào)整