健康咨詢描述: 孩子每天放學都要檢查樓道的暖氣門關了沒,晚上睡覺以前有時候把鞋擺整齊,洗臉洗好幾遍,有時把暖壺蓋兒都要蓋的整整齊齊有事還要抹東西,這是我強迫癥的表現有啥好辦法
強迫癥是常見的精神心理疾病,表現于強迫觀念或者強迫動作。例如強迫檢查、儀式化動作。嚴重者會影響正常的學習效率或者正常的生活。可能患者的認知個性有關。目前主要是認知行為治療或者是藥物治療等。
病情分析:
對,這是一種強迫行為。如果不超過三次還可以理解。如果次數太多影響了日常生活,那么就需要干預和處理了。
指導意見:
孩子在所示的時候讓他減慢速度思考一下。比如他洗臉好幾遍的時候,讓他第1遍自己再洗洗慢一點,看看能不能一遍就結束。這種能力是需要鍛煉的。堅持每天做正念放松訓練會有好處。“正念放松”有知道語音,你在網絡搜索就可以,目的就是培養他的專注力。藥的時候可以藥物抗強化治療。如果不超過3點就順其自然。甚至5遍也不用管他。
病情分析:
15歲的孩子每天放學后都要檢查樓道里的暖氣門,把鞋擺放整齊,洗臉洗好幾遍,這是比較典型的強迫行為。
指導意見:
強迫行為和強迫思維都是強迫癥的表現。強迫癥的本質是患者內心的沖突焦慮。孩子可能是現實壓力大,精神緊張,也可能是性格內向,有些追求完美。家長不要過度關注孩子的這種行為,平時多和孩子溝通交流,轉移孩子的注意力,也可以帶孩子看心理醫生,接受系統的心理疏導。
以上是對“每天重復一件事,或者兩三件事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這樣的強迫行為持續多長時間了?自己調整可能會有些難,也可以去醫院檢查一下看是否需要借助藥物調整。
指導意見:
另外自己的想法很關鍵,要調整好自己的想法積極向上。可以在手脖戴一個皮筋,當有重復動作出現時就去彈一下通過疼痛來提醒自己不用去做。之后馬上就要去重復自己調整好的想法來鼓勵自己。
病情分析:
根據你的描述,孩子的這種情況多考慮存在一定的強迫行為,這與他的性格因素,成長經歷影響,環境影響,精神壓力比較大等都有一定的關系。
指導意見:
建議平時不要給孩子精神壓力,給他營造溫馨和諧的家庭氛圍。可以告訴孩子有些事情沒有必要反復的去做,要相信自己。也可以在孩子出現強迫癥狀的時候,讓他去做一些其他的事情來轉移注意力,逐漸淡化這種現象。如果難以調整,可以帶孩子就診于心理門診,接受系統的心理治療來幫助改善。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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