健康咨詢描述: 我這個人比較緊張,每次到醫院測量血壓都高,在家買個血壓計,每次將水銀打到頂部時習慣于做一次深呼吸,然后放氣,感覺這個時候心態比較平靜,否則我會很緊張,請問做個呼吸應該不會影響結果吧,我發現這個時候心情平如水,測出的血壓總是很正常,不過有的時候做了這個深呼吸也高。
安靜、正常呼吸
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