通過你所敘述的情況，不排除是過敏反應所造成的，當然也有可能是皮癬或皮炎濕疹的問題，建議日常請注意清潔體表的衛生。可以先涂抹丁酸氫化可入膏，口服鹽酸西替利嗪片或氯雷他定片進行治療。
      

      首先你應該去醫院的皮膚科進行檢查，是否是由于真菌性感染的，皮膚性的疾病而引起的，如果是這種情況，那么建議就要及時給予針對性的藥物進行調理治療，而且在日常生活中一定要注意要養成一個良好的生活的飲食習慣。
      

      這種情況可能就是過敏的緣故，需要涂抹抗過敏的藥膏進行治療的，也可以服用一些藥物調理的，平時要注意不要經常吃過敏的食物，要吃點清淡的，比如說喝點粥或者吃點青菜。
      以上是對“身上像是紅斑塊的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！