左腿坐骨神經痛，患者應該注意休息，避免過度的勞累。可以睡硬板床，避免久坐久站。需要注意腰部的保暖，避免受涼。可以服用非甾體抗炎藥物治療，幫助緩解癥狀。可以配合活血化瘀和營養神經的藥物治療。配合進行針灸，按摩等方法治療。
      

      左腿坐骨神經痛，主要考慮有腰椎間盤突出，患者可以到醫院的骨科就診，行腰椎核磁共振的檢查，明確診斷。患者平時要避免久坐彎腰，也不要經常從事一些彎腰搬重物的勞動，久坐后應適當站起活動腰部，緩解腰背肌疲勞，可以多做一些腰背肌功能鍛煉，如小燕飛，或者是5點支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩定性。
      

      左腿出現坐骨神經疼痛日常生活中可以在凳子上放一個海綿墊，這樣能夠減輕直接的壓迫，并且減少長時間的坐位，需要適當的活動，并且可以口服營養神經藥物，配合針灸理療，共同達到一定的效果
      
      以上是對“左腿坐骨神經痛坐著痛注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！