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我嚴重失眠,已經影響到我正常工作了

男 | 27歲 2021-09-18 11:43:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我嚴重失眠,已經影響到我正常工作,褪黑素也吃過了,實在不知道咋辦了,能吃什么藥治治啊,想買安眠藥,藥店不賣給我,醫院也不知道能不能買

醫生回復區

戴蕊
戴蕊 西安市第一醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮障礙,抑郁癥 幫助網友:230
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2021-09-18 12:08:22 我要投訴

      病情分析:
      二十七歲男性說嚴重失眠已經影響工作,吃過褪黑素效果不好。不知道醫院能不能買安眠藥?藥店不賣給他。鎮靜安眠藥屬于精神類藥品,是只有精神科的處方醫生才能處方
      指導意見:
      嚴重失眠已經影響到正常的工作了,感覺到你的焦慮和無助,建議你到正規的醫院睡眠科或者精神科就診,請專業醫生幫助處方改善睡眠的藥物,有條件的話,可以找心理咨詢師咨詢,做心理疏導,也學習一些自我放松的辦法
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-09-18 12:08:34 我要投訴

      病情分析:
      最好是到醫院做全面的檢查,然后根據檢查的結果,醫生開具的處方,來進行相應的藥物服用。同時,要學會緩解工作壓力,可以通過運動聊天,唱歌等方式。
      指導意見:
      條件允許的話,尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對癥解決。多與家人溝通,學會表達自己的感受。睡前放松聽音樂,給予自己積極的心理暗示。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-09-18 12:13:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的表現,自己有嚴重失眠,現在這種情況影響正常正常工作,吃褪黑素沒有療效,可以在醫生指導下鎮靜安神助眠藥物進行調理的。
      指導意見:
      由于引發失眠的原因很多,首先需要自己明確病因采取針對病因進行調理,平時養成良好的生活習慣和規律作息時間,學會釋放自己內心壓力,可以到正規醫療機構購買鎮靜安神藥物配合調理的。
      
      以上是對“我嚴重失眠,已經影響到我正常工作了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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