腰臀肌出現筋膜炎，通常采取以下治療措施：一、口服非甾體類消炎止痛藥，如尼美舒利、布洛芬，以緩解局部的炎癥情況，也可以應用雙氯芬酸鈉乳膏，也叫做扶他林乳膏，進行疼痛位置的外敷，也能夠起到消炎止痛的作用。二、口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，來促進血液循環，加速炎癥代謝，有助于緩解。三、避免腰背部、臀部的肌肉過度活動，盡量選擇以臥床休息為主，避免活動導致炎癥刺激進一步加劇，出現進一步的疼痛感。四、如果經過以上治療效果不明顯，可以應用局部封閉注射，應用醋酸潑尼松龍以及鹽酸利多卡因混合之后注射到肌肉的痛點位置，能夠有效緩解局部炎癥，并且能夠減輕局部的炎性情況，減輕炎性水腫和疼痛感。一般經過以上治療，在3-5天時間癥狀就能夠得到明顯緩解。