沒有證據證明吃獼猴桃可以美白肌膚。但獼猴桃富含維生素C,維生素C是一種抗氧化營養素,具有促進膠原合成,幫助組織修復,去除游離的氧自由基等作用,有助于肌膚美白。
美白肌膚的話,吃獼猴桃是有一定的效果的,因為水果中含有大量的維生素,對于皮膚狀態是特別好的一種作用,平常的話也是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,而且要注意做好防曬工作。
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