老人容易骨質疏松，由于隨著年齡的增長，體內的激素水平下降，導致骨骼鈣流失比較嚴重，出現骨質疏松，所以老年人需要多吃含鈣量比較高的食物或者補充鈣劑，同時口服維生素D，促進鈣質吸收，適量的運動鍛煉，能夠減緩骨質疏松的發生
      

      老人家最容易骨質疏松了。因為女性快停月經的時候，大概50歲左右，就會出現激素水平改變，從而導致大量骨量流失，就開始骨質疏松了，男性一般65歲以后開始逐步出現骨質疏松
      

      老人家是容易患骨質疏松癥的，我國50周歲以上的人群，骨質疏松病患率女性為20.7，男性為14.4%，60歲以上的人群骨質疏松變換率明顯增加，女性更為突出。
      
      以上是對“老人家容易骨質疏松嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！